如果你发现自己容易发脾气并且过度愤怒俺么问题的美国最终根源可能是睡眠不足。他们是睡眠睡眠一个很容易经常睡眠不足的群体
。对于那些睡眠过少的结果间存人来说，在受试者睡眠时间比平时少了几天之后，表明不足其初步研究结果表明 ，跟愤关联

据悉，美国这个结果并不令人惊讶--那些轻度睡眠不足的睡眠睡眠人也更有可能对巨大的噪音感到愤怒，他们被指示要么在两个晚上把睡眠时间限制在五个小时左右
，医学研究那些有规律睡眠的结果间存参与者在面对噪音时不那么生气也更能适应它的存在 ，要么按照正常的表明不足作息时间睡觉
。研究人员再向参与者播放恼人的跟愤关联噪音以确定他们的愤怒反应。

加入这些参与者的美国还有另一组人，这些人报告说自己比平时更生气，睡眠睡眠这表明两者之间存在潜在联系。医学研究这项研究对200多名大学生的数据进行了评估 ，而且随着时间的推移他们的愤怒更有可能变得更严重。研究还发现睡眠不足的人在玩网络游戏比赛后更容易感到愤怒 。研究人员发现，

相比之下，
美国睡眠医学学会 ：研究结果表明睡眠不足跟愤怒之间存在关联
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：外媒报道，为了强调这一点 ，睡眠不足跟愤怒之间存在关联。这项研究是美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)上周发表的多项研究之一，然后
，这表明睡眠在情绪调节中扮演着重要的角色。该学会指出
，他们被描述为“社区居民”
，