俄罗斯心脏病外科医生 ：步行是延长寿命和使身体保持健康的最佳方法（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯卫生部首席心脏病外科医生莱奥•波凯里亚称
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与此同时 ，斯心寿命身体必须测脉搏 ，脏病据他介绍，外科则应停止训练和慢跑 。医生延长如果脉搏增加了25% ，步行保持不要急着增加运动量。和使他指出，健康佳方医生警告那些长期处于隔离状态中的俄罗人 ，步行是斯心寿命身体延长寿命和使身体保持健康的最佳方法 。是脏病恢复身材并能继续保持的理想选择
。步行对于非体育专业人士而言
，外科
波凯里亚在俄罗斯“REN TV”电视台的医生延长评论中称 ，每周步行两个小时的和使人比久坐的人的寿命长七到八年
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