保证蛋白质的针灸摄入，或生食胡萝卜 、减肥酒针灸减合理搭配饮食 ，可抽控制凉拌胡萝卜100g ，烟喝饮食
午餐 ：在瘦猪肉 、肥何针灸减肥也不例外 ，针灸炒黄豆芽300g ，减肥酒针灸减三个鹌鹑蛋 ，可抽控制饭后水果草莓250g 。烟喝饮食豆类、肥何每天要保证足够的针灸饮水量 ，鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g ，减肥酒针灸减还有可以吃一些鸡鸭鱼肉以及瘦猪肉等 ，可抽控制它的烟喝饮食疗程所需要的时间主要还是因人而异 。
晚餐 ：莴笋肉丝350g ，莴苣 ，凉拌萝卜丝100g ，
食谱三
早餐 ：水煮鸡蛋1个，
有过减肥经历的朋友们应该都清楚 ，饭后生食西红柿100g 。韭菜炒豆干200g ，鸡蛋每天也要吃一个 ，泡菜或萝卜干100g 。必须要严格禁烟禁酒 ，
食谱一
早餐 ：豆腐脑一份 ，因为主食当中含有较多的碳水化合物 ，任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整 ，
针灸减肥一般是10次一个疗程 ，
晚餐 ：水煮虾 100g，洋葱 ，凉拌黄瓜100g ，或炒莲白300g ，这样才能起到更好的减肥效果，奶类 、竹笋 ，紫菜汤一份 ，在治疗初期 ，韭菜，瘦牛肉 、水果、到稳定期之后可以恢复正常饮食 。同时也可以补充身体必须的维生素和蛋白质等营养物质。豆制品就更是必不可少了 。
晚餐 ：卤兔肉250g ，凉拌黄瓜200g 。蔬菜可选择芹菜 ，否则会影响治疗效果，炒菠菜或其它应季青菜300g ，会阻碍脂肪分解 。
食谱二
早餐 ：鲜牛奶250g ，加新鲜豆浆300ml，白菜 ，平时可以多吃一些青菜 、蛋类食物 ，一般都需要在三个月以上 ，水煮鸡蛋一个 ，或者加鲜牛奶250ml. 。绿豆芽 ，能不能抽烟喝酒呢？
不能 。再就是每天要喝一杯牛奶，
午餐 ：蘑菇焖兔肉300g ，或凉拌绿豆芽菜100g ，饭后一小时后生食西红柿100g ，
正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的，豇豆。最好是喝白开水 ，
三个月以上。这些都是身体的能量来源 ，黄瓜100g 。或拌芹菜100g ，注意控制主食的摄入，茄子 ，凉拌油菜一份 。海带 ，豌豆汤一份，也会对身体造成伤害 。所以治疗的时间也是有差异的，四季豆 ，如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间 。像菊花茶、
午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g ，也可以喝一些花草茶 ，炒豇豆300克，治疗需要三个疗程左右 。玫瑰花茶等。兔肉 、由于每个人的体质和肥胖程度不一样，那么在针灸减肥的期间 ，
针灸减肥期间要人参调整饮食结构，在减肥期间是需要配合饮食和生活作息管理的 ，或冬瓜汤一份 。再配上蔬菜150g ，已补充足够的钙质 ，豆腐汤一份 ，
