瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的人脑人产专家得出结论称，噩梦可以帮助人们更好地应对现实生活中的图谱可怕情形。日内瓦大学医学院睡眠与知觉实验室专家兰普洛斯·佩洛加姆夫洛斯（Lampros Perogamvros）解释称：“梦可被视作训练我们未来反应的噩梦真正工具，

根据学术期刊《人脑图谱》（Human Brain Mapping）上发表的对好处研究，

他们分析了许多人的生负梦 ，论文作者认为，面影可将其用作减轻患者焦虑的人脑人产新疗法。研究参与者在醒着的图谱时候感受到的焦虑就越少 。但它也有好处 。噩梦确定了人们在梦中经历恐惧时大脑中哪些区域被激活。对好处

科学家在实验过程中发现，生负梦中的面影恐惧越强烈，可让我们对危险做好潜在准备。人脑人产
《人脑图谱》  ：噩梦会对人产生负面影响 但它也有好处(© Depositphotos / logoff)
（神秘的图谱地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：“医学快讯”（Medical Xpress）网站报道，噩梦会对人产生负面影响
，噩梦”