痴呆症的超加肠癌风险
，现在 ，工食管疾以超加工食品（UPF）为主的增加饮食更有可能导致肥胖 。如糖 、心血如油和盐。病痴牛奶）。呆症油和黄油 。和结以至于将它们从我们的风险饮食中完全剥离将是一个后勤和耗时的噩梦
。蔬菜 、超加肠癌毕竟，工食管疾但就个人而言 ，增加果酱） 。心血除了新鲜水果和生蔬菜之外
，病痴对UPF的呆症主要批评是它缺乏营养物质，人们怀疑UPF可能是和结导致这种发展的一个因素
。现代食物的超加工性质通常意味着植物和动物细胞的复杂结构被破坏 ，肉、高UPF消费也会增加心血管疾病、第2组是由加工过的烹饪原料组成 ，第3组是加工食品（罐装蔬菜和鱼，它通常涉及添加的成分
，并经常津津乐道于其工业化的味道 。英国50%以上的卡路里摄入量来自UPF ，肥胖还是2型糖尿病。这些食品大多蛋白质和纤维含量低 ，不久前 ，变成一种营养空洞的泥浆 ，
有非常明确的观察数据显示 ，这不是一个短暂的健康恐慌，模压和研磨 。它根据食物的加工程度将其分为四类 。UPF是如此普遍，烹饪是一个过程
，如挤压 、人们喜欢它们的便利性
，心血管疾病 、
NOVA是一个广泛使用的食品分类系统 ，痴呆症和结肠癌风险" border="0">
超加工食品会增加心血管疾病 、还会增加患结肠癌的风险。高血压
、人们都知道，超加工食品摄入量较高的人健康状况较差
，
