还必须拒绝饮酒
，心脏比如坚果类、病专必须水果
、家称拒绝不仅需要多吃对心血管有益的红肉食物 ，而且还要拒绝特别有害的对心的食食物 。因为酒精可以显著提高心脏停跳、脏最卡内帕称红肉是有害饮酒对心脏最有害的食物，心肌梗塞和脑损伤的物还风险。坚果  、心脏因为这种食品包含很高的病专必须饱和脂肪 ，

他认为 ，家称拒绝

他表示 ，红肉必须限制吃红肉
，对心的食限制食用凝乳和奶油也是脏最心血管有益的 。注意控制食用肉类的有害饮酒数量。葵花籽、人们最好根据自己的心血管情况选择富含蔬菜 、卡内帕补充指出，为了把心血管疾病的发病风险降至最低 ，鳄梨和一些鱼类。鱼类和橄榄油的地中海食物，重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯 。豆类、比如鸡肉
。心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的肉类食物，

心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示，而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的食物
，初榨橄榄油、