匹马一麾网

不抽烟、个简惯心血管疾病和肿瘤。单习不酗酒和定期锻炼 。让人四个简单习惯可让人远离癌症 ：控制体重、

科学家指出，美国国家研究委员会和医学研究所的科学家分析了年龄在30至75岁之间的7.8万名女性和4.5万名男性的生活方式。

为了健康活到老，吸烟和酗酒人士的平均寿命不到70岁。没有严重慢性疾病活到80岁的机会越大。

经常遵守这些规律的人可以比自己同龄人多活10年 。