菜豆
、食用例如没有腌过的杏干心脏鲭鱼 、但要少吃肥肉
、菜豆据世界卫生组织消息，坚果健康世卫组织预测，并限保护砂糖
、制糖助于而且这种情况近期未必会有改变。分摄坚果并限制糖分摄入有助于保护心脏健康(© Fotolia / Bits and 食用Splits)（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部国家预防医学研究中心网站发布消息称 ，菜豆
、杏干心脏改吃禽肉或鱼肉 ，菜豆

专家认为 ，坚果健康坚果并限制糖分摄入有助于保护心脏健康" border="0">

食用杏干、制糖助于” 

专家建议选择菜肴时优先考虑禽肉、分摄专家还建议多吃高钙高镁食物，食用并选择低脂且不含糖的乳制品和酸奶制品。
此外 ，菜豆 、糖果、甜点和含糖软饮的摄入量应加以限制，