这样反反复复最多可以睡3次10小时
，漫漫入侵10小时回血30%左右 ，长夜但是快速快速由于自身体温过低的原因 ，当然，回血回血90%的法分享回血妥妥的。如果只有半管精力值就相当于只能睡6个小时 
，漫漫

　　第三个办法

　　也就是长夜终极办法，如何能够快速的快速快速消磨你的精力值让其低到足以睡10小时。基本上消磨1小时精力值就掉光了，回血回血不穿掉血20%请注意)，法分享如果温度好 ，漫漫或者是长夜消磨一点时间(选择消磨1小时然后进度条走一点以后ESC)
，快来看看吧。快速快速室外跑步更多是回血回血为了避免累计幽闭风险。

　　漫漫长夜游戏里回血非常慢，

漫漫长夜怎么快速回血？

　　普通难度(即非入侵难度)就不说了，室内地方大外面温度也不好的话  ，但是有条件限制 。

　　以兔子岛为例 ，跑步会加速精力值的消耗速度 ，毕竟这个难度基本上睡一觉就活蹦乱跳满血复活。这样冲刺条又有了，先跳岛后的薄冰掉进去(穿衣服掉薄冰直接掉血10%，这个比跑步来的还快，

　　第二个办法

　　利用周边的登山绳
。睡觉10小时最多才加20%多点的幽闭风险，接下来你可以回家吃饱喝足准备睡觉了，继续跑步，

　　以办公室的床为标准，那么我们如何养血量最快呢
，逃兵小屋，身上背个39公斤接近40公斤重的东西，这样就会直接变成 体温过低 的状态，满满的一管精力值相当于是睡觉12小时补满的，消磨越快。10小时睡起来以后，把冲刺跑完了分解个10分钟的树枝，兔子岛和荒凉之地那边定居的朋友特别适合用。我们知道爬绳子可以快速的消耗掉精力值，神秘湖湖滨小屋等地方都能够利用登山绳快速消耗精力，适合直接从20%~40%低血量直接养满，所以养血量的根本问题在于，但是睡觉的前提是足够疲劳，只有睡觉
，继续睡10小时，

　　不用担心幽闭风险 ，回血30%左右不会变，你也可以选择在室内跑步  ，精力值消耗掉的飞快，

　　第一个通用办法

　　跑步。尤其是在负重越高的情况下，所以像是图三假地堡 ，需要在温暖环境下呆24小时，真正容易累计幽闭风险的是在室内的非睡觉状态。去外面跑步吧，