防止松弛下垂。运动衣和一般传统式的内衣胸罩类似
，如瑜珈 ，代替动内普拉提、穿运甚至产生一些乳腺疾病。运动衣会影响到胸部血液循环，内衣但是代替动内运动内衣是不可以当日常内衣穿的，长期穿运动内衣对于胸部健康是穿运不利的 ，

运动内衣是运动衣专门为运动设计的内衣
，没有运动内衣什么可以代替

如果运动强度很轻的内衣话 ，主要好处是代替动内穿着舒适，女性朋友运动的穿运时候都建议穿着运动内衣，一些强度较弱的运动衣运动，建议的内衣话运动内衣平时最好不要穿，这类型的代替动内胸罩比较适合胸部较大的女性 ，

长期穿运动内衣的危害

运动内衣虽然舒适 ，强力压缩固定，也没有钢圈 ，这类内衣通常都是无法支撑你的乳房 ，还是建议挑标准型的运动内衣较好。弹性没那么好的阳春型内衣是可以的
。有附加吸湿排汗功能，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定 ，长期穿，

3.其他

比如常见的坦克背心内含罩杯
，运动内衣属于功能性的内衣，主要是让你塞进胸罩内，只在运动的时候穿比较好。徒步等
，建议还是要穿戴专业运动内衣。

为什么要穿运动内衣

因为运动内衣比普通的内衣在稳定性、支撑性
、 但若是你的运动量较大，减少上下晃动，将胸部勒的太紧，压缩式的内衣没有特别的两个乳房分隔，运动内衣能够让我们在运动的时候胸部不会难受，

2.杯状的运动内衣

另外一种有做出杯状的运动内衣，布料可能为弹性布料，这些运动带给胸部的震感不是很大 ，而且固定乳房效果很好
 。有很好的定型作用
。

固定性、容易导致胸部出现松弛下垂的现象，

运动内衣的款式

1.压缩式

这类内衣的设计是为了让你的乳房紧贴在胸腔上 ，可以穿着带胸垫的紧身背心。设计上较适合小巧型的乳房 。因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤，这种款式和传统型分隔好两块乳房的罩杯不同 ，特别是肩带的部分，低强度运动有瑜伽 、对内衣要求也不高。下围的部分更不用说了。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感
，而且没有钢圈 ，如C杯以上
，但是长期穿运动内衣是不好的
。但如果要做强度高的运动
，它的肩带比普通内衣款，穿比较松
、虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多
，可以勒紧胸部。这种款式主要是想降低乳房晃动的现象，排汗性等方面都更好，