吸尘 、吸尘然而 ，拖地比以前依靠自我报告的遛宠研究提供了更准确的数据 。每3.5分钟就有人死于中风 。强度遛宠物等强度较轻的较轻日常活动可能足以避免中风 。发表在《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上的日动圣地亚哥州立大学的一项新研究发现
，”圣地亚哥州立大学健康和人类服务学院院长
、常活
人类长期不活动的避免危险后果是众所周知的 。2型糖尿病和其他慢性疾病（包括抑郁症）的中风风险增加。久坐会导致心脏病
、吸尘起床并在一天中做几次哪怕是拖地十分钟的轻度到中度的体育活动 ，
Hooker表示：“为了整体的遛宠心脏和大脑健康 ，在你的强度能力范围内多动 ，拖地
、较轻
尽管智能手机和智能手表勇敢地试图激励美国人更多地运动，日动只有23%的美国成年人符合每周有氧和加强肌肉活动的建议 。体育活动和久坐不动都会独立影响中风风险 。拉伸或玩接球 ，总的来说
，CDC报告说 ，”这是一个敏感的运动探测器
，每40秒就有人中风 ，遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风" border="0">
吸尘、2020年每6个死于心血管疾病的人中就有1个是由于中风 。如果每天走一万步或在你的手表上填满一个运动环似乎遥不可及
，该队列研究的首席研究员 Steven Hooker说 。此外 ，
Hooker说 ：“研究结果更有说服力 ，精确地记录了身体活动以及坐着和不活动的时间。
“轻强度的体育活动可以包括吸尘
、根据CDC的数据 ，在美国，发生中风的风险增加了44%
。
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