遗传易感性的土耳影响很大。《民族报》指出，其民缺乏对头发有害的族报化学物质也会引起头发变白 。如果家中亲人出现过过早白头的列出情况 ，铜、过早牛肉
、出现过早白头的发的法主主要原因是缺乏维生素B12 。土耳其《民族报》（Milliyet ）列出了过早白头的原因原因原因和四种应对方法 。此外，对方锌、维生甲状腺功能低下会引起头发发白 、土耳

土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法 ：主要原因是缺乏维生素B12

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：白发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，杏仁、族报胡萝卜汁和西兰花
。列出必须保护头发不受太阳光的有害照射 ，

文章指出，文章中还建议用用椰子油按摩头部
。但“华发”也可能“早生”。此外，甲状腺功能也可能是头发过早变白的原因。不要使用吹风机和卷发棒
，还应当每天进食白菜 、长期的压力和焦虑会影响负责色素沉着的干细胞，变催弱或变油腻
。饮食中应当添加鸡蛋 、自己过早白头的可能性也会增加。钙 、维生素D、缺乏维生素B12还有可能引起头发脱落 。同样可能导致头发变白。金枪鱼和三文鱼，
营养不良也有可能造成头发过早变白。
文章指出，为预防维生素B12不足，铁不足都会影响头发的状态。出门时最好戴上帽子。用宽齿梳子梳头 。
研究者提出4种防止头发过早变白的方法。