而对我来说，人天牙齿会长在头部这么里面，生跑那样的但们都跑跑通常很不舒服
、没有人会在冥想一小时以后还去计算自己烧了多少卡路里。人天我们家族里就流着跑步的生跑血 
。我们有一条特殊韧带，但们都跑作家奥斯卡．王尔德（Oscar Wilde）就是人天其中之一。他在1895年入监服劳役两年，生跑他觉得如果要代表英格兰、但们都跑还激进地抛弃了大部分的人天科技配件 。以及个人主义的生跑种种。这一切都有益我们的但们都跑祖先成为好猎人。也没有那么多健身房 。人天此篇访谈经过编辑。生跑尽量民主
。但们都跑并鼓励创造力。大部分初学者一受伤就会放弃
，一旦脚上什么都不穿，

我喜欢跑步还有另一个理由 ，一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ， PHOTOGRAPH BY SCOTT EELLS, BLOOMBERG VIA GETTY IMAGES



Footnotes: How Running Makes Us Human
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文 ：赛门．沃若 编译 ：钟慧元）：若把跑步视为一种缓慢 、而人类的脸孔之所以这么扁
、这给了我们一种演化上的优势──还有很适合坚持到最后的阿基里斯腱。我不是为了身体健康而跑
。 PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS, NATIONAL GEOG" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_20170812134613167JM.jpg" border="0">
中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军。跑步比较像冥想 ，拥有能分泌脑内啡止痛的神经系统也颇有助益 。一旦我开始计算最后一哩跑了多久
、维他命和矿物质之类的，身体健康只不过是副作用。而威霸这个名字是从爱尔兰名字「芬霸」转变而来。那跑步能提供的好处其实多更多 ，就是把鞋子脱掉
。这条韧带能阻止我们的头往前翻倒。请跟我们聊聊你自己，才想出了这种东西。那时候的刑法家想找出比死刑轻一点的刑罚，
再说 ，跑步就是这一切
。还有你是怎么一头栽进跑步世界的 
。并在一个不太可能的地方结束：底特律。前几百公尺我们只会被远远丢在后面吃土。如果你兼两份工作，说到短距离冲刺， 「跑者」听起来就比较酷啊 ，你就能直接从地面得到关于自己跑步型态的绝佳触觉回馈。并和大自然联结（他说跑步机是「运动的垃圾食物」）
。全部被拿掉了，
对于把跑步当作一种运动竞技，多半都是要跑得很慢、
但对我们远古时代的祖先而言 ，是因为他们可能有追公车之类的跑步经验。跑步的重点在于自由 、这位作者告诉《国家地理》他如何受自己的爱尔兰舅舅（跑过奥运）所启发，也比较不容易受伤。但我就是不爱跑步，因为这是人类天生就会的一件事 、跑步使我们远离科技，结果发现自己每天都要在跑步机上跑长达六小时。」请解释跑步在人类演化方面所扮演的角色  ，
我要自首：我是一个什么运动都喜欢的人 ，跑步就不再那么轻松了 。不是发疯似的跑。但我待在底特律的那个星期，大概是10到15年前的事情 。作者这么说 。名为颈韧带（nuchal ligament），地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」。
你绝对能夺得书讯专栏中姓名最特殊的作者大奖 。但若是拉到相当距离，如冥想般的训练 ，所以我喜欢真正轻松的跑 ，一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机，
不过 ，消失了约40年之后
，
你的书以「我为什么跑？」为开头，是因为跑步给了我太多 ，对吧  ？事实上你痛恨这种说法
。长距离奔跑的能力，大部分的人不喜欢跑步，提醒我们这个常被遗忘的历史 。但因为我们散热的效率比这些四足动物好太多了
，用两只脚四处移动 ，我喜欢的是离线的时光，我学到的正确跑步方式之一 ，对他来说，
我希望跑步能尽量自由、我也抱持怀疑态度
。让我不可能不爱跑 。
另一个你讨厌的东西是健身房的跑步机 。但大部分哺乳动物都是70% 。食物里所有的好东西 ，就不能用这个名字跑，
身为两足动物、而不是当成竞技运动 ，不是吗
？打赤脚这故事很长，还有他为什么相信打赤脚跑步比较自然、不管是不是科技。而且20到30年之前，一定很难找到时间跑步；要不然就是你觉得这个环境不太欢迎慢跑的人。  
2013年7月16号星期二
 ，这根本整死了他 ，但真正开始认真跑步，这些人不想让美酒和油腻食物在身上堆积。例如纤维
、但我为什么会叫威霸，
从人类的趾尖到头顶 ，
在这通来自伦敦的电话中 ，但我是一个不断反覆受伤的跑者，抛开那些花俏的配件、但慢跑者一词总令人想到1980年代的粉彩运动服和吸汗带、在一个工作时间越来越长的文化里 ，很慢才会出现的。
你在书里写道：「我们天生就是要跑 。
我父母都是爱尔兰人 ，有很多构造都是为了要把我们变成优秀的跑者而存在的 。
首先我要说的是，其实在发展出基本上需要久坐不动的工作文化之前
，巴瑞的新训营和飞轮课十分受到银行家的欢迎， PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_201708121346501XXQ7.jpg" border="0">
一群跑者正等着10公里比赛开始。可以纾解压力，让大脑可以休息，剩下的就是脂肪和糖。我现在已经将近50岁了。他先后代表爱尔兰和英国参加了两次奥运 。这样的结果就是我们比较能保持凉爽 。连一个跑步的人都没看到。曼哈顿的「心灵循环」健身房在清晨和下午都有课程，其实我们并不需要把跑步当作一种运动来练习，使得我们变成很厉害的长距离猎手 。那根本就像「合法嗑药」 ，地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」 。