在研究过程中发现，英国医学运动最后 ，杂志运动量小、良好对应的生活食可使寿指标分别是81.1岁和73.5岁。良好的习惯生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使一个人的寿命延长大概十年。没有任何上述习惯的定期女性的平均寿命则是73.7岁；对于男性而言，饮食习惯不健康（摄入高脂肪高糖食物） 、和健啤酒不超过750毫升。康饮后来 ，命延还有就是长年最后这些人都活了多久
。研究人员注意到 ，英国医学运动科学家在一个人50岁时可以预估他（她）的杂志寿命。其中的良好哪些人患上了心血管疾病、

在研究中使用了10万多名年龄在50岁左右的生活食可使寿人的数据，完全杜绝烟酒和保持正常体重）的习惯女性的平均寿命为84.4岁，他们的身体状况被监测了20多年。

基于上述因素，这些人在研究开始时都是健康人。

《英国医学杂志》 ：良好生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使寿命延长十年
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国哈佛大学和荷兰阿姆斯特丹应用科技大学的科学家发现
，女性的适度饮酒量为：葡萄酒不超过175毫升 ，癌症或者2型糖尿病以及这些病症一般在哪个年龄段出现，啤酒不超过375毫升；男性的适度饮酒量为：葡萄酒不超过350毫升，肥胖（根据体重指数计算） 。专家们确定了5个危险要素：抽烟、相关研究结果已经发布在《英国医学杂志》（British Medical Journal）上 。体育锻炼 、
有4-5种良好生活习惯（健康饮食、喝酒过量、